Viikon liikuntakooste

.Tiistaina 26.11.

• Metsälenkki irti juosten 1h
• Remmilenkki hölkäten ja kävellen n. 15min
• Iltalenkki remmissä 25min

Keskiviikkona 27.11.

• Aamupissatus 20min
• Metsälenkki liinassa 1h (rankempi kuin irti olo koska suvikelillä liina kastuu ja painaa)
• Rento remmilenkki nuuskutellen n. 30min

Torstaina 28.11.

• Remmilenkki 40min
• Remmilenkki 35min
• Päivän pissalenkit yhteensä n. 15min

Perjantaina 29.11.

• Lenkki irti metsässä 35min
• Remmilenkki 45min
• Remmilenkki 30min

Lauantaina 30.11.

• Remmilenkki 30min x3

Sunnuntaina 1.12.

• Yleistä riekkumista takapihalla eli lumitöiden häiriköintiä n. 30min
• Remmilenkki leppoisasti nuuskutellen 45min
• Remmilenkki 1h

Maanantaina 2.12.

• Remmilenkki 40min
• Lumitöitä taas 20min
• Remmilenkki 1h 10min

Tiistaina 3.12.

• Juoksentelua metsätiellä ja lumihangessa 30min
• Remmilenkki 30min

Tämän päivän liikkumiset jäi vähemmälle nukutuksen vuoksi.

Ythteensä tällä viikolla ollaan liikuttu siis 13 tuntia ja 45 minuuttia. Huhhuh kun kuulostaa vähältä :o
Oon koittanu pitää päivittäisen likunnan vähintään siinä tunnissa, ja se on näköjään pysynyt. Toki Toffe saa lähes päivittäin erilaisia aktivointleluja, mutta silti minusta tuntuu että ihan alarajoilla mennään...Varsinkin nyt kun kelit ovat viilenneet ja herran liikkumisen into vain kasvaa. Toisaalta Toffe on vaikuttant ainakin tähän asti pysyvän melko tyytyväisenä kun pääsee ainakin kerran viikossa juoksemaan vapaana normilenkkien lisäksi. :)